Retraites Yoga Méditation Randonnées à Madère

Retraites habituellement en avril, juillet, octobre sur 2 sites différents sur l’île de Madère.
Envoyez vos coordonnées et demandes à sylvain.brunier@gmail.com pour en être informé les premiers.

Prochaines retraites : 

Informations et formulaires ci-dessous, cliquez sur les liens ou téléchargez.

du 19 au 26/04/2018 : Estalagem da Ponta do Sol à Ponta Do Sol

Cette retraite est complète, aucune nouvelle inscription n’est possible sauf en liste d’attente en cas de désistement.

 Informations : Retraite Yoga Méditation et Randonnées du 19 au 26/04/2018

Pour s’inscrire : Inscription retraite Yoga, Méditation et Randonnées du 19 au 26/04/2018

du 15 au 22/07/2018 : Hôtel Jardim Atlantico à Prazères

Informations :   Retraite Yoga Méditation et Randonnées du 15 au 22/07/2018

Pour s’inscrire : Inscription Retraite Yoga méditation et randonnée du 15 au 22/07/2018

du 21 au 28/10/2018 : Hôtel Jardim Atlantico à Prazères

InformationsRetraite Yoga Méditation et Randonnées du 21 au 28/10/2018 ECE

Pour s’inscrire : Inscription Retraite Yoga méditation et randonnée du 21 au 28/10/2018

 

Formulaire d’inscription à envoyer par mail à : sylvain.brunier@gmail.com

 

Beauté de la nature …

Respiration libre …

Ajustement du corps … 

Mouvements dynamiques conscients …

Connaissance de soi …

Attention profonde  …

Bonheur d’être …

 

Yoga inspiré des méthodes Iyengar et Vinyasa, respiration, relaxation, méditation, détoxication, satsangnon-dualité, marche consciente dans la nature … 

Nous avons créé pour vous ces retraites dans la magie de l’île de Madère 

« le Jardin de l’Atlantique »  

Vous y serez accompagné et guidé par deux professeurs diplômés ayant une grande pratique : 

Sylvain BRUNIER : Élève direct et professeur de yoga diplômé en Inde par B.K.S. IYENGAR. Élève direct de Jean Klein. Accompagnant psycho-corporel non-duel.

Naomi NAKASHIMA : Professeur de yoga et méditation formée par Lionel COUDRON en Yoga thérapie, par Gérard ARNAUD en Vinyasa Yoga, diplômée en Inde du Yoga Vidya Gurukuru Nasik.

Par différentes approches, vous transformerez vos émotions, perceptions et perspectives en liberté d’être, dans une nature ressourçante, en un lieu dédié à la santé du corps et de l’esprit :

  • Hatha-yoga inspiré essentiellement des méthodes  Iyengar et Vinyasa,
  • Respiration visant la cohérence cardiaque,
  • Relaxation pour intégrer votre capacité de détente spontanée,
  • Nettoyage interne des toxines pour restaurer votre corps :
    • Différentes méthodes pour nettoyer les cavités nasales, les intestins etc
    • Jeûne partiel libérant du repas de mi-journée pour une nouvelle énergie dans votre corps ( Repas complets à 9h et 19h30)
    • Alimentation  végétarienne essentiellement bio ou non végétarienne si vous le souhaiter,
    • Randonnées en conscience pour l’élimination et la respiration cellulaire, la joie des sensations.
    • Aromathérapie naturelle par les parfums denses de  » l’île au fleurs  » forêts d’eucalyptus, lauriers millénaires, nombreuses plantes endémiques …
  • Méditation pour expérimenter le cœur de votre bien-être,
  • Introspection dans la philosophie non-duelle pour comprendre votre unité avec vous-même et l’univers avec un disciple de Jean KLEIN. 
  • Rencontre de la nature par des randonnées pour expérimenter par tous vos sens, éveillées par vos pratiques, la joie d’être dans votre corps,
  • Confort d’hébergements sélectionnés pour vous libérer et reposer votre corps et votre esprit de toutes tâches domestiques quotidiennes,
  • Temps libre pour ne rien faire ou baignade en mer ou piscine, sauna, massage, bronzage, lecture, sieste, méditer en contemplant la nature, l’océan …
  • Convivialité dans une ambiance de vacances, ouverte, amicale, tranquille, protégée et parfois festive …

Ces pratiques se complèteront  mutuellement pour mieux intégrer l’état naturel de détente, de paix intérieure et de vigilance sans effort dans votre vie de tous les jours.

 Madère, paradis des randonneurs et amoureux de la nature

 

L’île  apparut entièrement couverte de forêts aux navigateurs portugais qui la découvrir en 1351. Elle était inhabitée.  Ils la nommèrent Madère qui signifie « Bois ». Souvent décrite comme le jardin flottant de l’Atlantique. Madère nous offre  ses panoramas magnifiques et surprenants entre mer émeraude et ciel azur, forêts luxuriantes et montagnes volcaniques, sillonnés de 2000 km de chemins souvent vertigineux bordant d’étroits canaux d’irrigation qu’aucune difficulté géographique n’interrompt.

Les trois-quarts de l’île sont classés réserve naturelle. De sa nature diversifiée, la forêt Laurissilva est une relique de la fin de l’aire glacière préservée depuis 10 000 ans et classifiée « Patrimoine Mondial Naturel » par l’UNESCO.

La flore et la faune de cette forêt sont uniques. Madère possède de nombreuses espèces endémiques mais aucun animal dangereux. Elle émerveille aussi par son ballet des dauphins, cachalots et baleines au large de ses côtes.

Madère, réputée pour sa capacité à restaurer la santé, est situé dans l’Océan Atlantique, à environ 980 km au sud/ouest de Lisbonne et 660 km à l’ouest de la côte Marocaine. Son climat subtropical modéré est agréable toute l’année. 

Nombreuses activités en plus des randonnées si vous prolongé votre séjour : Plongée, bateau, observation des cétacés, voile, planche à voile, surf, canyoning, escalade, VTT, golf, Trail Running, promenade à cheval, deltaplane, d’autres excursions etc. voir : Visiter le site de l’office du tourisme local

Deux lieux de retraites choisis pour vous ressourcer

1 / Hôtel Jardim Atlantico à Prazères

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  • Idéalement situé sur la côte la plus ensoleillée de l’île, loin de toute agitation urbaine, au bord d’un plateau verdoyant surplombant l’océan du sommet d’une falaise côtière haute de 500 mètres.
  • Un « hôtel vert » chaleureux et convivial, 4 étoiles par ses services et son respect de l’environnement labellisé : éco-hôtel, écolabel Européen, Green Globe, certification environnementale ISO 14001, etc.) respectant la philosophie architectural Feng Shui et offrant à toutes ses chambres de magnifiques vues sur l’Atlantique.
  • Des hébergements aménagés en appartements de 50 m² disposant d’une cuisine, partie salon, d’un grand balcon avec vue sur l’océan, d’une salle de bain complète, téléphone direct et télévision.
  • Une nourriture exceptionnellement délicieuse et variée de produits, locaux, bio, végétariens ou non, servis en 2 repas/buffets à volonté avec des possibilités de régimes de santé particuliers en option.
  • Nombreuses installations de remise en forme de l’hôtel en accès libre et gratuit telles que piscine intérieure chauffée avec Jet Stream, sauna, piscine extérieure, court de tennis, badminton, parcours santé pieds nus, etc.
  • Les équipements du « centre vital » de l’hôtel pour des séances de soins tel que massage avec rouleau chinois, bain massant aux herbes aromatiques, bain d’algues, kinésiologie, soins de beauté dont vous pourrez bénéficier avec des réductions jusqu’à 45% pour nos participants.
  • Nombreuses randonnées à pied depuis l’hôtel ou à proximité par des navettes au départ de votre hébergement, vers la forêt, la montagne ou les bords de mer. 

2 / Hôtel Estalagem Da Ponta Do Sol à Ponta Do Sol

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       Village de Ponta Do Sol

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Un hôtel design de charme aux lignes épurées, 4 étoiles,  calme, confortable, chaleureux, convivial, surplombant l’océan du sommet d’une falaise côtière aménagée en terrasses verdoyantes.

Situé sur la côte la plus ensoleillée de l’île, proche plage et cœur du village.

Nourriture délicieuse et variée de produits locaux, végétariens ou non, servis en buffet le matin.

Chambres climatisées avec balcon.

SPA avec sauna, piscine intérieure et extérieure, soins et massages.

Nombreuses randonnées depuis l’hôtel par des navettes au départ de votre hébergement, vers la forêt, la montagne, les bords de mer ou des villages pittoresques.

Hôtel Estalagem Da Ponta Do Sol

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Madère, paradis des randonneurs et amoureux de la nature

Bien-être, harmonie, nature, océan,air pur, calme, douceur du climat

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CONDITIONS DE PARTICIPATION :

 

  • Ce stage s’adresse à des  personnes francophones ayant déjà pratiqué le hatha-yoga et s’engageant autant que possible à participer à l’ensemble des activités proposées pour la cohésion du groupe. Dans le même souci d’harmonie du groupe, si un(e) accompagnant(e) se joint à vous, il ou elle participera aux randonnées.  L’accès à la méditation et aux partages du satsang lui seront offert.
  • Les randonnées sont l’activité principale proposée pendant les temps libres pour expérimenter l’affinement de vos perceptions sensorielles développées par vos pratiques journalières en vous ouvrant à la beauté des paysages de Madère, respirant pleinement son air pur et ses essences naturelles bienfaisantes en pleine conscience. Une partie des parcours de marche sera proposée en silence.

 

Vos professeurs de Yoga et Méditation

Naomi Nakashima
Naomi NAKASHIMA

– Professeur de Hatha Yoga diplômée du Yoga Vidya Gurukuru Nasik, INDE. 

– Formation de Vinyasa Yoga à la Fédération Française de Yoga, par Gérard ARNAUD

– Formation de Yoga Thérapie à l’Institut de Yoga Thérapie, par Dr Lionel COUDRON

– Professeur qualifié du centre YOGA TIME du Dr Lionel COUDRON

– Pratique de la méditation Vipassana.

Pratiques de techniques de nettoyage interne et de détoxination.

– Plus de détail sur : http://www.yogatime.fr/professeurs.php

 

Sylvain Brunier
Sylvain BRUNIER

– Professeur de yoga diplômé du « Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute », INDE. Élève direct de B.K.S. Iyengar à partir de 1974.

– Formation et pratique des méditations : advaïta (non-dualité) auprès de Jean-Klein, Vipassana et pratiques tantriques bouddhistes tibétaines du Vadjrayana.

– Jnana-Yoga, yoga de la non-dualité : Disciple direct de Jean-Klein de 1974 à son décès en 1998.

– Instructeur certifié en « Méditation Psy » par Dr Milan Ryzl, Christian Godefroy.

– Thérapeute psycho-énergéticien de ré-information de mémoires cellulaires certifié Bio-Textus. Institut Mayol. CANADA.

– Coach de vie certifié « Coaching créatif orienté solution ». MEATUS : www.meatus.fr

– Thérapeute psychocorporel non-duel . www.psychotherapie-78.fr